こんばんは(^-^)
今週担当の長岡です！
先日、友人に“飲むお酢”をもらいました♪
お酢には穀物酢、米酢、黒酢など
色んな種類がありますが、
私がもらったのは果実酢☆
甘味もあり、シロップのように飲みやすく
なっています♪
実は酸味は少し苦手なのですが…
(*_*)
果実酢はヨーグルトにかけたり、
牛乳で割ってもok♪
とても美味しかったです！
お酢を摂取するとカラダに良いことばかり！
アミノ酸、クエン酸が含まれている為
疲労回復や代謝UPを促してくれます☆
それに加え、血液をサラサラにし
便秘解消にも効果的なのです☆☆
お酢にはビタミンCの吸収を高める
働きがあり、このビタミンCは美肌の元に
なるだけでなく、腸内の善玉菌を
増やす働きがあるのです(*^ω^*)
なので果実酢は最適ですよね！
体にも美容にも良いことづくしなので
是非皆さんもお試しください♪
