セルライトが多い人には共通点があった！
セルライトが多い人には共通点があった！1
2.お風呂はシャワーのみ派
面倒だからと言って毎日のバスタイムをシャワーで済ませてませんか？
湯船に浸からないと体の芯まで温まらないので体の内側が冷えて代謝が低下します！
外側も冷えて血流も悪くなりセルライトが出来やすくなってしまいます。
3.冷たい飲み物や食べ物ばかりとっている方は特に注意が必要
冷たい物を取り入れると自律神経が低下して脂肪が溜まりやすくなってしまいます。
体が慢性的に冷えてしまうと
脂肪が断熱材代わりに蓄積してしまうこともあります。
冷たい物ばかり
飲み食いしてる方は温かい物を増やしていくことをお勧めします！
明日はセルライトの共通点の4を紹介します！
