こんばんは〜^_^
今週ブログ担当の鈴木です♫
昨日はビアガーデンの事に
ついて記事にさせていただきました♡♡
ビアガーデンといえば…！
お酒がなくては
始まらない。。。！！（笑）
ビアガーデンに限らずプライベートでも
会社でも飲み会シーズンって
なんだかんだ一年間続きますよね(°_°)
飲み会ばかり続くと
気になってくるのが「カロリー」ですよね。
ダイエット中でお酒を避けたい人も
多いかと思いますが、
付き合いでどうしても断れない時も
ありますよね。
そこで、
「どうせ飲むなら低カロリーのお酒を選ぼう！」
ということで、
今回は「太りにくいお酒低カロリーランキングトップ10」を
ご紹介したいと思います！
10位 モヒート 120kcal
9位 ウーロンハイ 117kcal
8位 ハイボール 102kcal
7位 梅酒ロック 97kcal
6位 マッコリ 84kcal
5位 グラスワイン 83kcal
4位 シャンパン 80kcal
3位 シャンディガフ/ウィスキー 75kcal
2位 ブランデー 69kcal
1位 レッドアイ 53kcal
レッドアイはビールをトマトジュースで
割ったカクテルで、ビール独特の
苦味が苦手な人でも飲みやすく、
アルコール度数の低いお酒なんです！
ビールはカロリーがすごく高い！と
言われていますが、トマトのカロリーが
かなり低いため総合カロリーが低いんです！
他にも醸造酒より蒸留酒を選ぶ！
例えば ビール、日本酒 〈 焼酎、ウイスキー etc…
飲みたいけどカロリーは抑えたいって方、
ぜひ参考にしてみてくださいね～♫
