こんにちは！
今週ブログ担当の中本です＾＾
みなさん音楽が
美容に効果的なのは知ってましたか？
ストレスによる美容への悪影響は
肌荒れや免疫力低下など
女性にとっては大問題のもの！
そこでリラクゼーション効果のある音楽を
聴くのが良いのですが1番リラクゼーション効果が
高いのはクラシック音楽なんです！
どうしてクラシックなのかというと…
①右脳を刺激してくれる。
②精神を落ち着かせるα波が出るのを促してくれる。
⇨普段の生活では左脳ばかりが
働いているので右脳を刺激して
左脳を休めてあげることが大切です！
一回に１５分〜３０分程度、
何かをしながらではなく
音楽に集中して聴いてみましょう、
このときにアロマも使用するとさらにリラクゼーション効果UP♡
サロンの中でもリラックスできる空間を
提供できるように音楽を流しています（＾_＾）
疲れたときや就寝前に良かったら
クラシック音楽を聴いてみてください♡
