さてさて本日は
以前Blogでも紹介した
巻肩についての続きです！
ボディの会員様とよく
『私、姿勢悪いんです』と
話題になることが多いですが
いつも口答でお伝えしてたので
猫背になってしまうと
体へどんな影響が
あるのかここでもう一度、お伝えしますね😊
肩が前に入っているだけで
内臓機能、筋肉が弱まってしまい
特に肩甲骨が弱まることで
どんどん代謝が悪くなってしまいます💦
肩甲骨は代謝を高める重要な部分なので
ここが滞り固まるのはとても勿体無い‼︎
正しい位置に筋肉が付かず弱まる為
ボディラインが崩れてしまうのです😭
代謝も悪いので太りやすく痩せにくい体に…。
なんて迷惑な話…。😭
特に下腹と背中、ヒップ下に
お肉がつきやすくなってしまいます‼︎
胸まで垂れてしまう原因になるから最悪です😭
簡単に注意出来る方法があるので
続きはお店で…( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )‼︎ 笑
ただ意識するのは簡単なようで
意外と難しいですよね。
代謝が気になる、最近痩せにくいなと
感じる…
そんなお悩みがある方にも嬉しい
やっぱり大人気の
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