よく、便通は朝が最良と聞きますが
これは本当なんです!
午前中は体内毒素の排出がされやすい状態になるので体のリズムを整えて
昨日のBlogの
朝日を浴びて目覚める➕午前中の排出を癖付けましょう!
ダイエットに不可欠なデトックス効果を得られますよ〜!!

 
 
 
この2つは基本の基本ですが
きちんとしたリズムを作ることが
ダイエットの近道です!
まず1日の自分の生活リズムを見直してみて下さい😊

次回もダイエット効果アップの
お話しますのでそれまで習慣付けてみて下さい😊

Blog担当長でした
明日も大宮店でお待ちしております〜ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

箱根旅行
大宮メンバー+宇都宮店長あゆさんと服装丸かぶりの時の1枚です⭐︎
 
服装まるかぶり(編集)のコピー