こんにちは！
本日ブログ担当します！
吉田です☆
少しずつ暑さが落ち着いてきて
秋に近づいてきましたね～(*^_^*)
今回は秋の乾燥対策について紹介します！
乾燥の原因として大きく分けて
3つの原因が挙げられます。
①【夏の紫外線ダメージ】
夏に受けたダメージは実は秋になって
表面化してきます。これは紫外線の
ダメージの蓄積によってバリア機能が
低下し、肌が刺激を受けやすくなっています。
また、紫外線ダメージを受けることで
皮膚の水分が蒸発して乾燥を招きます。
②【気温・湿度の低下】
夏から秋にかけて気温は緩やかに低下
しますが…10月が一年の中でもガクンと
下がる月だといわれています。
一般的に気温と湿度が低下すると
肌の水分量は減少し乾燥の原因とになります。
③【皮脂量の低下】
秋の乾燥した気候のもとでは
皮脂量が低下しやすくなります。
皮膚のバリア機能は皮脂が重要な役割を
しています。
バリア機能が弱まったお肌は
乾燥から守ろうとして過剰に皮脂分泌するので
トラブルを起こしやすくなります。
対策としては日頃のスキンケアや、
生活習慣などを見直していくことも大切です！
まず洗顔方法です。
熱いお湯のシャワーで洗顔したり
していませんか？
お湯で洗顔すると、お肌に必要な皮脂まで
落としてしまいます。。。(´･_･`)
適温は35〜38度くらいのぬるま湯で、
やさしくすすいであげるのがポイントです！
洗顔後は化粧水をたっぷりつけてあげて、
乳液でお肌の水分と油分のバランスを
整えます。
最後にクリームで蓋をしてしっかり閉じ込めましょう！
(手のひら全体でやさしく包み込むように軽く
抑えるとさらに浸透力が上がります☆)
日々のお手入れで
乾燥に負けないお肌にしていきましょう♫
