こんばんは！
今週ブログ担当の長です＾＾
昨日は首猫背を紹介しました！
本日はその続きです。
首猫背どのようにして起こるのでしょう？
原因としては、
①姿勢の悪さ
②合わない枕の利用
③先天性の首猫背
まれに先天性の首猫背の場合もありますが、
多くの人は後天性の原因により
首猫背になっています。
代表的なのら❶.❷ですが、
姿勢の悪さは近年急激に普及したスマートフォンの利用により、
状態が進行している方も増えているようです。
少し前ですとIT猫背と呼ばれることもあった
首猫背ですが、現在ではスマホ猫背だとも言えるようですね(･･;)
皆さんもスマホでゲームやインターネットを楽しんでいると、
ついつい上図の女性のような
姿勢になってしまっていませんか？？
また、ご自身に合わない高さの枕を使い続けることも
状態を悪化させる一つの要因のようなので
意識してみてはいかがでしょう!
