こんにちは!
本日、ブログを担当する
日野です(*^^*)
        
最近は暑い日が続きますね。
         
おそらくこれからどんどん
暑くなると思いますが…
その中で気になるのが
【紫外線】ですよね!
              
               
紫外線のコピー
   
          
焼けるのは怖いけど、
意外とUVケアについて
知らなかったりしますよね。
紫外線は目に見えない物で、
肌へのダメージが蓄積していても、
すぐには肌表面に現れないからか
疎かにしがちなのかもしれません。

紫外線にはUVAとUVBという
2つの種類があります。
いわゆる日焼けを起こすのはUVB、

シワやたるみなどの
老化の大きな要因となるのがUVAです。
シミに関してはUVAとUVBの
両方が関与しています。
UVAは雲やガラスを突き通すので、
曇りの日や室内にいるときも
油断できないです(*_*)
        
そうなるとやはり日焼け止めが
重要になってきますよね。
日焼け止めにはSPFとPAの
2種類の数値が表示
されているのは知っていますか?
SPFの数値はUVBを、
PAの数値はUVAをそれぞれ防ぐ
効果を示しているんです(^ ^)
       
表示方法は
SPF:2〜50
PA:+〜++++となっており、
数値が高ければ高いほど
効果も上がります!
         
日常使いではSPF20、PA++
程度のものが推奨されているのですが…
レジャーなどで長時間日に当たる場合は
それより強めの数値のものを
選ぶといいと思います(*^^*)

日焼け止めを上手に使って、
これからの夏を乗り越えていきましょう♪