こんばんは！
本日ブログ担当します。
吉田です(*^_^*)
不安定なお天気が続いていますが…
皆様、体調は崩されていないですか？？
最近は太陽がジリジリとして暑いですね。
紫外線も強くなって来ましたヽ(；▽；)ノ
最近よく
「日焼け止めクリームを塗る
タイミングがわからない！」と
質問を頂くので
今回は【日焼け止めについて】紹介します☆
まず、いつ日焼け止めを塗るかですが…
外出する「30分前」です。
外出の直前になってしまうと
肌に馴染まず効果が最大限、発揮されません。
なので、外出の30分前に塗る事をお勧めします。
化粧水、乳液、クリームは
肌の調子を整えるた為の物。
化粧下地は
その後に塗るファンデーションがむらなく均等に、
肌に付くために使う物。
であるため
日焼け止めは【化粧水、乳液、クリームの後、化粧下地の直前】
に塗るようにしましょう。
ただし、パウダータイプの日焼け止めなどは
その上から化粧下地をすると
よれて崩れてしまうので、
化粧下地の上に塗ります(*’▽’)
2〜3時間で汗と皮脂によって
流れ落ちてしまうので
2〜3時間程度で
塗り直すことが必要です。
日焼け止めの数値などは
その日の紫外線浴びる時間などで
変えてみるのもいいと思います！
【日常のちょっとした外出】：SPF10～20、PA＋～PA＋＋
【屋外での運動やレジャー】：SPF20～30、PA＋＋～PA＋＋＋
【炎天下でのスポーツや海水浴】：SPF30～50、PA＋＋～PA＋＋＋＋
今、老化の原因の8割が
太陽光線の影響とも言われています。
毎日のちょっとした心がけで
予防はできるので
日焼け止め塗ることを
意識してみてください！
