こんばんは!
今週ブログ担当の中本です!
今日は、
◎季節の変わり目に気をつけることを
お伝えします!
季節の変わり目の中でも最も
肌荒れしやすいのが3月から4月の春先です。
昼と夜の気温差や前日との気温差も大きいことに加え、
空気の乾燥、花粉、環境の変化など
肌の調子が乱れる要因が揃いやすい時期になります。
お客様の中でも花粉に
悩まされている方が多いです(;_;)
季節の変わり目は大気中に花粉やほこりなどの
飛散物が増えて肌荒れを引き起こすことがあります。
特に肌が敏感な状態になっているほど
アレルギーが起こりやすくなり肌荒れしやすくなります。
最近では花粉皮膚炎と呼ばれ、
花粉に伴い肌に痒みや赤みが出ることがあるのです…!
鼻をかんだり痒みで肌をこすることで摩擦が生じ
さらに肌が刺激を受けやすくなることも関係しています。
また、環境が著しく変わるこの時期、
精神的なストレスにより肌荒れが起こることもあります。
強いストレスが続くとターンオーバー(肌の生まれ変わり)が
乱れたりしていろいろな肌トラブル原因になります。
そこで、気をつけることとして、
質の良い睡眠をとる
リラックスタイムを設ける
栄養バランスを考えた食事
の他に
◇清潔なメイク道具を使う!
メイクに使うパフやスポンジ、定期的に洗ってますか?
パフやスポンジなど肌に触れる物は
清潔な状態で使うのを心がけましょう!
パフなどは定期的に洗わないと
雑菌などが繁殖することがあります(>_<)
普段は問題なくても季節の変わり目は
肌が敏感になっているのでちょっとの雑菌でも
肌荒れを悪化させることがあるので注意です。