こんばんは!
本日ブログ担当の中本です^^
11月に入ってから湿度が低くなり、
さらに暖房も使うので
空気がとても乾燥しますね…(´・_・`)
乾燥はいろんな肌トラブルの原因です。
冬はしっかり乾燥対策をして
美肌を保ちましょう!
乾燥対策として、いくつかご紹介します♡
①加湿器
エアコンなどの暖房を使って空気を温めると
お肌が乾燥してしまうので、
一緒に加湿器も使いましょう!
美肌のためだけでなく風邪予防にもなります!
特にお客様の中で11月に
挙式を控えてらっしゃる方も
多いのでぜひ加湿器を使って
部屋を40%〜70%の湿度に保っていただきたいです!
②熱いシャワーを浴びない
寒いからと40度以上の
シャワーを顔にあてていませんか?
熱いシャワーはお肌の必要な
皮脂までも取り除いてしまい、
乾燥の原因になってしまいます!
身体よりもお顔は皮膚が薄いので、
なるべく直でシャワーを
当てないように心がけてください(^_^)
お顔に適した温度は平均体温なので、
人にもよりますが約36度です!
③メイク落としシートはNG
シートでメイクゴシゴシ落とすのはNGです!
なるべくクレンジングは
ミルクやクリームタイプのものを使い、
肌をこすりすぎないように
優しく丁寧に落としてください(^_^)♡
④保湿をしっかり行う
乾燥しやすいこの季節は週に1.2回お風呂の後に
ローションパックをしてお肌を潤しましょう!
クリームも忘れず塗ってくださいね!
食事面では、良質な油分を摂取する
ことを心掛けてください!
例えば…
・アボカド
・アーモンド
・オリーブオイル
・青魚 など
今年の冬は肌の潤いを
キープしたまま乗り越えましょう♡