こんにちは!
本日ブログを担当します
吉田です(*^_^*)

先日お休みを利用して
【いちご狩り】に行ってきました!
実は人生初めての
フルーツ狩りだったんです(^_^)☆
              
             
いちごのコピー
            
             
もともとフルーツは大好きなのですが…
あまり食べる機会がないので
たくさん食べれることに
すごくわくわくしちゃいました!(笑)( *´艸`)

たくさん種類がある中…
今回は章姫(あきひめ)と
紅ほっぺを食べたのですが
甘くてとっっても美味しかったです♡
   
練乳をつけてまたさらに
美味しくてつい食べすぎて
しまいましたっヽ(;▽;)ノ
         
見た目可愛らしいいちごですが、
女性にとって美容面にも健康維持にも
とっても優秀な果物なんです ☆☆
          
            
甘味の印象が強いいちごですが…
糖質含有量は少なめで、
カロリーも100gあたり34kcalと低めなのです。

こんな方におススメです↓
        
・手軽にエネルギー補給をしたい
・疲労回復、筋肉痛の回復促進
・身体を若々しく保ちたい
・生活習慣病予防に
・ストレスが多いと感じる
・風邪、免疫力低下予防に
・便秘、腸内環境の改善に
・血行不良、むくみの予防に
・妊娠中の栄養補給に
・肌のアンチエイジングに
・内側からの紫外線対策に
・シミ予防、美肌サポート
                     
いちごの時期は終盤に
差し掛かっていますが…
               
5月末までやっている所も
あるみたいなので
お時間があったら
是非行ってみてください!♡