こんばんは♫
本日ブログを担当する伊藤です!
             
              
             
毎日、暑い日が続いてますね!
              
こんな暑い日にはさっぱりとした
フルーツが食べたくなります( ˙༥˙ )
      
最近、マイブームなのが
パイナップル☆!
               
                    
パイナップルのコピー
                 
              
前にスタッフの塚田から
ナチュラルローソンで
売っているパイナップルを
頂いてから美味しくて
ハマってしまいました♡
        
その時から大宮店出勤の際は必ず
ナチュラルローソンに寄って
パイナップルを買っています(笑)
↑私の住んでいる栃木には残念ながら
ナチュラルローソンがありません (;_;)
           
            
            
果物はいろんな美容効果が
あることでも有名ですよね!

そこで今回は、意外と知られていない
パイナップルの美容効果について
ご紹介させて頂きます❁︎

まずは、パイナップルに
含まれている成分とその効果について
             
          
・タンパク質
体を作るもとになる栄養素

・炭水化物
脳や体を動かすエネルギー源

・食物繊維
お通じを良くしてくれる働きを持つ
            
・ビタミンA
粘膜や皮膚を強くしてくれる
         
・ビタミンB1
肌の代謝、糖の代謝を高めてくれる
          
・ビタミンC
解毒作用、美肌作用など
         
・ナイアシン
代謝促進や炎症を抑える働き
          
・カルシウム
骨を作る元の栄養素
         
・カリウム
むくみ予防や改善に効果的

           
これだけでもたくさんの
美容成分が含まれていることが
分かりますね!
               
実はこれ以外にも女性に嬉しい
美容成分があるんです✧︎
それはまた次の記事で
ご紹介させて頂きます(*^^*)