こんばんは♫
本日ブログを担当する伊藤です!
毎日、暑い日が続いてますね!
こんな暑い日にはさっぱりとした
フルーツが食べたくなります( ˙༥˙ )
最近、マイブームなのが
パイナップル☆!
前にスタッフの塚田から
ナチュラルローソンで
売っているパイナップルを
頂いてから美味しくて
ハマってしまいました♡
その時から大宮店出勤の際は必ず
ナチュラルローソンに寄って
パイナップルを買っています(笑)
↑私の住んでいる栃木には残念ながら
ナチュラルローソンがありません (;_;)
果物はいろんな美容効果が
あることでも有名ですよね!
そこで今回は、意外と知られていない
パイナップルの美容効果について
ご紹介させて頂きます❁︎
まずは、パイナップルに
含まれている成分とその効果について
・タンパク質
体を作るもとになる栄養素
・炭水化物
脳や体を動かすエネルギー源
・食物繊維
お通じを良くしてくれる働きを持つ
・ビタミンA
粘膜や皮膚を強くしてくれる
・ビタミンB1
肌の代謝、糖の代謝を高めてくれる
・ビタミンC
解毒作用、美肌作用など
・ナイアシン
代謝促進や炎症を抑える働き
・カルシウム
骨を作る元の栄養素
・カリウム
むくみ予防や改善に効果的
これだけでもたくさんの
美容成分が含まれていることが
分かりますね!
実はこれ以外にも女性に嬉しい
美容成分があるんです✧︎
それはまた次の記事で
ご紹介させて頂きます(*^^*)