こんばんは！
今週ブログ担当の担当長です＊
突然ですが…
気になるムダ肉…諦めモードですか？
気になるムダ肉が解消されないと
だんだんと焦りや諦めもでてくるもの。
今回は夏本番に向けた
ダイエットサポートにオススメ＊
痩せる体作りを目指した
手作り簡単
ヘルシードリンクをご紹介(*^_^*)
❶クミンウエイトロスドリンク
◎材料◎
・クミンシード …大さじ2
・レモン … 半分
・ 水 … 1.5カップ
◎作り方◎
①クミンの種を水につけて一晩浸す。
②浸した水を沸騰させてから
③冷めたらレモンを絞る
クミンは独特な香りと苦味、
辛味があり、インド料理には
欠かせないスパイスです。
クミンに含まれるリモネンには、
心身をリラックスさせストレス解消にも効果的です。
消化促進や、デトックス作用があり、
更に脂肪燃焼効果が絶大です。
また、悪玉コレステロールの吸収を阻害する効果もあります。
毎朝、空腹時に飲むだけで
2週間で体がスッキリとしてくる効果が
高いのでオススメです(^O^)／
